La libido maschile senza segreti

Una dieta sana ed equilibrata, l'attività fisica, la riduzione dello stress e il sonno influenzano la libido maschile. Anche se sembra banale, spesso dimentichiamo quanti fattori semplici e quotidiani possono rendere le nostre prestazioni a letto inferiori alle aspettative. E le dipendenze e l'atteggiamento negativo nei confronti dei rapporti sessuali? Ebbene, ignoriamo sempre più spesso l'alcool e il fumo, e i nutrienti consumati dagli amanti delle palestre sono ignorati nel discorso dei media.

Vale la pena prendersi cura della vostra dieta. È noto da tempo che siamo ciò che mangiamo, quindi vale la pena di cercare in cucina ingredienti che migliorano la potenza. Basta sostituire i panini di grano con pane scuro, mangiare una manciata di semi di girasole e ordinare l'aringa con la cipolla invece di tartare. Questi prodotti hanno un effetto positivo sulla libido maschile. Per dessert, mangia un gelato alla vaniglia che mantiene i muscoli eccitati per lungo tempo. Se siete stanchi di versare il miele su un dessert, lo zucchero naturale in esso contenuto stimolerà e rafforzerà il vostro corpo. Tuttavia, non si tratta di un effetto a lungo termine. Faresti meglio ad avere una buona notte di sonno il giorno prima della tua conquista amorosa.

Convenuta: Pornografia

La pornografia, la sessualizzazione del marketing e della pubblicità, la prevalenza di scene da letto nei film e nelle serie TV, così come il consenso sociale a parlare di intimità hanno reso il sesso un soggetto quotidiano, quasi banale. Non si può andare al lavoro senza aver ascoltato alla radio le pubblicità per le droghe di potenza, e ogni venerdì troverete un opuscolo dell'agenzia con una signora nel ruolo principale dietro un tergicristallo. L'universalità, la disponibilità e la banalità del sesso l'hanno reso sempre meno popolare. Il coito ha perso la sua attrattiva. Oggi è un intrattenimento troppo banale per molte persone, uno dei tanti che il mondo di oggi offre. E non è la più interessante di tutte.

L'influenza della pornografia non deve essere trascurata più ampiamente. Un'offerta estremamente ricca, disponibile a portata di mano, ci fa semplicemente non volere..... volerlo. Perché provare, provare e fare uno sforzo quando troviamo su Internet qualcuno che soddisfa di più le nostre aspettative o che si adatta completamente ai nostri gusti? Basta attivare Internet per soddisfare le vostre esigenze senza preoccuparsi di trovare e sedurre il vostro partner, anche se vive allo stesso indirizzo e si rivolge a noi per tesoro.

Motivi meno ovvi per l'eredità della libido maschile

Fatica, tristezza e depressione sono anche le ragioni del declino della libido maschile, che non viene menzionato nei media. La depressione in particolare, sebbene ampiamente discussa sul web e sulle riviste, e spesso menzionata anche in televisione e alla radio, ha un impatto molto negativo sulla potenza. Quasi un terzo degli uomini con problemi di libido soffrono di depressione. L'avversione alla sessualità e i rapporti sessuali - così diversi dalla copertura mediatica - alimentati da incomprensioni e dalla mancanza di accettazione della malattia stessa, fanno di questo un effetto palla di neve. Non voglio fare sesso perché sono depresso e la mancanza di disponibilità a fare sesso mi rende un estraneo, il che a sua volta porta ad un più profondo senso di alienazione e depressione.